Vzemite 1 vrečko 30 minut pred spolnim odnosom. Ne jemljite več kot 2 vrečki vsakih 24 ur. Najboljši rezultati so doseženi ob uživanju z delno praznim želodcem. Učinki se lahko razlikujejo od osebe do osebe. Nosečnice, osebe s srčnimi obolenji ali želodčnimi razjedami naj ne uporabljajo. Če imate pomisleke, se posvetujte z zdravnikom.